便秘で悩み女性

便秘で悩んでいる人が年々増えてきています。
代謝が落ちてくると消化もしにくい体になってしまい便秘になりやすいと言われています。

代謝は年齢と共に低下してしまうので20代と30代でも大きく変わってきます。
その為、20代のころと同じ食事をしていると必然と太ってしまうことになります。

そこで摂り入れた方がいいと言われているのが「酵素」です。
体内にも消化酵素があります。

この消化酵素があるから食べ物が消化、分解、吸収、排出されるのです。
しかし体内にある酵素だけでは補えなくなってしまう為、外側からも酵素を摂り入れる必要があるのです。

では、どのように酵素を摂り入れていけばいいのでしょうか。

酵素が含まれた食べ物とは?

酵素を摂る

酵素を含む食べ物は主に、生野菜、果物、発酵食品が挙げられます。
よくレストランにいくとサラダから出てくるのでは、生野菜から摂れる酵素を
先に摂り入れて消化をスムーズにする効果があるからです。

酵素は熱に弱いので、加熱した食べ物から摂ることが出来ません。
よく野菜を食べているから大丈夫と思っていても、実は壊死した酵素を
摂り入れている場合もあるということです。

よって、一般的な食事がタンパク質中心の生活になっている人は
「酵素不足」になっていると考えられます。

酵素をどうやって補う?

サプリメント

いくら酵素が摂れるからといって野菜中心の生活になるのは嫌ですよね。
便秘を本気で解消したい人はそんなことを言っている場合ではないかもしれませんが。

そこで、効率的に酵素を摂り入れることができる方法が「酵素サプリ」です。
他にも酵素ドリンクや酵素たっぷりのスムージーで摂る方法もありますが、
いずれも作ることから始めなくてはいけないので少々面倒です。

朝が忙しい人に向いていないかもしれません。
やがて、飲むことも断念してしまうかも。

その点、サプリメントであれば「水で飲むだけ」なので簡単♪
朝が忙しくても水と一緒に飲むだけなので、時間もわずか10秒程度です。
持ち運びも出来るので仮に外食をすることがあっても問題ありません。

おすすめの酵素サプリを紹介します

酵素サプリといっても種類がたくさんありすぎて選ぶことが困難です。
なので、参考程度にはなってしまいますが私が便秘を解消した時に
愛用していた酵素サプリを紹介したいと思います。

それは「スルスル酵素」です。

スルスル酵素

名の通り、食べ物をスルスルにしてくれる効果が期待できるサプリメントになります。
 スルスル酵素は消化酵素に着目していて、年齢と共に低下した代謝をあげてくれます。 

代謝の低下により消化に対して不足してしまった酵素を摂取してくれます。
この説明だけでは分かりにくいですよね。
なので効果がわかりやすい動画を紹介します。

炭水化物は食べ物の中でも最も消化されにくいのですが、
酵素の力によって簡単に消化しています。

体内で行われる消化に置き換えてもらうと分かりやすいです。
サラサラとなった食べものは吸収されることなく分解・排泄と向かいます。
なので、便秘解消に繋がるのです。

スルスル酵素の効き目

org_img_11

スルスル酵素は医薬品ではなく健康食品です。
なので、便秘薬のような即効性は期待できないのですが、
無理矢理排泄されることはなく自然な排泄は期待できます。

スルスル酵素を飲んだ直後ではありませんが、私は翌朝に便意が起こりました。
効果には個人差がありますが、毎日の摂取が継続的な効果を生み出すと思っています。

実際に購入して、便秘を解消するまでの経緯についても記事にしています。
スルスル酵素の効き目がどれほどなのか気になる方は参考にしてみて下さい。

⇒スルスル酵素を購入して便秘解消した話

スルスル酵素を購入するなら

便秘解消が出来るなら是非飲んでみたい人にスルスル酵素の販売情報をお伝えします。
市販で購入できるものならわざわざ書かないのですが、スルスル酵素は通販限定です。

その為、販売サイトで申し込みことが必要なのですが
安心と安全性を考え公式サイトをご案内させていただきます。

スルスル酵素の定期購入は人気です♪

img_1122yajirusi2

 

商品名 スルスルこうそ
販売元 株式会社ジョイフル
価格 4,125円(税込4,455円)
定期購入 3,300円(税込3,564円)
特典・その他 ・送料無料
・サプリケース(定期購入)
・定期購入は3回から
・定期購入は毎回20%off
・まとめ買い(25%~30%off)
・都度キャンペーンあり